Nous sommes tous des gens très occupés et devons répondre à de nombreuses sollicitations régulièrement tout au long de la journée. Mais sommes-nous réellement efficaces ?
Pour l’être réellement, il est nécessaire d’avoir un esprit clair, débarrassé de toutes les pensées parasites qui viennent nous distraire en permanence, briser notre concentration et disperser nos efforts.
Ces pensées finissent par générer un stress qui est alimenté par les multiples engagements que nous nous sommes donnés et que nous n’avons pas encore tenus (je dois appeler untel, j’aimerais visiter cet endroit, il faut que je range mon bureau …). Cela fini par générer de la frustration et de la culpabilité.
Comment lutter contre cela, il existe une méthode proposée par David Allen (Getting Things Done ou GTD) et qui a fait ses preuves dans de nombreux domaines … alors pourquoi pas pour vous ?
La grande idée de cette méthode est de gérer nos tâches à l’aide d’un système automatisé en leur affectant la priorité adéquate, tout le contraire en fait de notre cerveau qui fait cela sans aucune gestion des priorités et sans la conscience du moment propice pour le faire.
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